2022年10月15日

10月中学強化練習・11月中学強化選手

10月中学強化練習 (2022.10.15 サンアリーナせんだい)

午前
 ・準備体操
 ・打ち込み
 ・投げ込み
 ・元立ち乱取り
 ・強化試合
午後
 ・寝技
 ・元立ち乱取り
 ・乱取り

posted by 鹿児島県柔道info at 22:49| 中体連