12月中学強化練習 （2022.12.17 国分武道館）
午前
・準備体操
・打ち込み
・投げ込み
・元立ち乱取り
・強化試合
・元立ち乱取り
午後
・寝技
・乱取り
・整理体操
2022年12月17日
12月中学強化練習・1月中学強化選手
posted by 鹿児島県柔道info at 22:47| 中体連
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